福祉部主催 筋肉体操

福祉部主催の筋肉体操に参加させて頂きました。

当日は理学療法士や高齢者安心センターなどの方々もご参加。
一緒に汗をかきました！

体操後は今後の体操に役立つアドバイスを頂き様々なお悩みに回答していただきました。
このような機会が定期的にあるとよいですね。